{"id":882,"date":"2023-07-04T20:39:49","date_gmt":"2023-07-04T18:39:49","guid":{"rendered":"https:\/\/citrofrut.com\/noticias\/?p=882"},"modified":"2023-07-04T20:39:50","modified_gmt":"2023-07-04T18:39:50","slug":"que-hace-al-pomelo-uno-de-los-mejores-citricos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/citrofrut.com\/noticias\/que-hace-al-pomelo-uno-de-los-mejores-citricos\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hace al pomelo uno de los mejores c\u00edtricos?"},"content":{"rendered":"\n<p>Si te decimos que pienses en un c\u00edtrico, seguro tienes en mente la naranja o el lim\u00f3n, sin embargo, el <strong>pomelo<\/strong> es una fruta destacable entre esta familia de c\u00edtricos, y despu\u00e9s de lo que vas a leer, vas a querer integrarlo en tu rutina de alimentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>El <strong>pomelo<\/strong>, o tambi\u00e9n conocido como toronja, es una fruta que se caracteriza por su forma parecida a las frutas mencionadas anteriormente, pero tiene un sabor entre \u00e1cido, amargo y dulce, as\u00ed como un peculiar color rosado y tiende a ser de un tama\u00f1o m\u00e1s grande.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Este c\u00edtrico viene del sudeste asi\u00e1tico y tiene un origen tropical o subtropical, sin embargo, es muy consumida y cultivada en otro lado del mundo, pues pa\u00edses como Estados Unidos, Argentina, Paraguay y M\u00e9xico disfrutan y aprecian la presencia del <strong>pomelo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>La raz\u00f3n por la que el <strong>pomelo <\/strong>es muy popular en nuestro pa\u00eds es por la gran variedad de nutrientes y vitaminas que brindan a nuestra salud, adem\u00e1s de ser una fruta muy ligera al tener alto contenido en agua.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para conocer otros datos del <strong>pomelo<\/strong>, toma nota de los valores nutrimentales que presentamos a continuaci\u00f3n de un <strong>pomelo<\/strong> mediano (245 gramos aproximadamente) que contiene:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>90% de agua<\/li><li>61 calor\u00edas<\/li><li>0,5 gramos de prote\u00edna<\/li><li>0,2 gramos de grasa<\/li><li>15 gramos de carbohidratos<\/li><li>2,6 gramos de fibra<\/li><li>12 gramos de az\u00facar natural<\/li><li>181% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Por supuesto, todos estos nutrientes del <strong>pomelo<\/strong> se convierten en grandes beneficios para la salud de quien lo consume.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Descubre los beneficios y propiedades del pomelo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Posee un muy bajo contenido cal\u00f3rico<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Como mencionamos anteriormente, el <strong>pomelo<\/strong> tiene un alto contenido de agua, lo que hace que tenga menos calor\u00edas que otras frutas y sea tu gran aliado para perder peso o mantener una dieta equilibrada.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Es rico en diversos nutrientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El <strong>pomelo<\/strong> cuenta con muchos minerales como el potasio, el magnesio, \u00e1cido f\u00f3lico, carotenoides antioxidantes, un alto contenido de vitamina C, y en menor medida pero con igual importancia, vitaminas B2, B1 y A.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mejora la salud de las personas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Gracias a su alto contenido de flavonoides, el <strong>pomelo<\/strong> ayuda a mejorar el funcionamiento cardiovascular y act\u00faa para regular los niveles de colesterol en la sangre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Otro beneficio importante es que el <strong>pomelo<\/strong>, al ser una fuente de \u00e1cido f\u00f3lico, colabora en la formaci\u00f3n de anticuerpos del sistema inmunol\u00f3gico para reforzar nuestras defensas.<\/p>\n\n\n\n<p>Por si fuera poco, el <strong>pomelo<\/strong> tambi\u00e9n contribuye en la mejora de la visi\u00f3n y previene exitosamente el estre\u00f1imiento.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Es delicioso en sus diferentes presentaciones<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Una de sus grandes ventajas, es que el <strong>pomelo<\/strong> puede disfrutarse de diferentes maneras para aprovechar sus mismos nutrientes de siempre pero en una nueva presentaci\u00f3n cada d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Las mejores formas de comer pomelo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si est\u00e1s listo para disfrutar del delicioso sabor y grandes propiedades del <strong>pomelo<\/strong>, te sugerimos probarlo siempre de una manera diferente. Puedes comenzar a comerlo en rodajas, haciendo un zumo de <strong>pomelo<\/strong> o mezclarlo en un plato con otras frutas, como la papaya o el mango, para mejorar el sabor.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero si prefieres una manera m\u00e1s divertida de comer <strong>pomelo<\/strong>, puedes hacerlo preparando helado, una ensalada o en forma de aderezo para acompa\u00f1ar tus alimentos con su rico sabor.<br>Sin duda, existen muchas razones por las que el <strong>pomelo<\/strong> es una de las mejores frutas, y en Citrofrut, como procesadores de este importante c\u00edtrico, nos encargamos de llevarlo a todo M\u00e9xico y diversos pa\u00edses del mundo en forma de los mejores productos naturales para que t\u00fa y muchas personas m\u00e1s disfruten de sus beneficios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si te decimos que pienses en un c\u00edtrico, seguro tienes en mente la naranja o el lim\u00f3n, sin embargo, el pomelo es una fruta destacable entre esta familia de c\u00edtricos, y despu\u00e9s de lo que vas a leer, vas a querer integrarlo en tu rutina de alimentaci\u00f3n. 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